Esta mañana, después de realizar el cuidado de mi cuerpo físico y energético, me he puesto a fregar en la cocina lo que tenía de anoche sin recoger. De repente, me he visto con el estropajo en la mano, limpiando un plato a mucha velocidad y continuando en voz alta una conversación que había tenido ayer en el instituto donde trabajo. ¿Te pasa a ti también? ¿Perder la conciencia de estar presente en el ahora «reviviendo» situaciones ya pasadas para «completarlas»? ¿o «imaginando» o «planificando» algo del futuro?
Me he parado en seco y me he sonreído a mí misma. Luego he seguido fregando, respirando conscientemente.
Estar consciente de tu respiración mientras cuidas tu hogar. Y cuando digo hogar, en primer lugar me refiero a tu cuerpo, a tu cuerpo físico. Ése es el lugar más próximo a ti que estás «habitando». Y esto es importante enseñárselo a las personas que llegan a sentirse «sin raíces», como si no pertenecieran. Yo misma cuando era más joven me he sentido desarraigada y perdida. Y crear hogar en tu propio cuerpo físico es fundamental, para anclarse en el planeta. Y eso se consigue en primer lugar respirando; siendo consciente de tu respiración. Honrando el origen de la respiración: el intercambio que hacemos con la Tierra, con las plantas, con el musgo, con las algas, que generan el oxígeno para nosotros. Es un baile, un equilibrio, con los árboles, las flores, con Gaia, que es nuestra madre Tierra.
Cuando eres capaz de respirar consciente de todo eso, desaparece completamente, se integra, esa sensación de «estar perdido», de «no pertenecer» y te ayuda a estar «anclado». Anclado y libre. Con libertad de movimiento para danzar por todo el planeta.
Así que esta primera semilla evolucionaria se llama respiración consciente mientras cuido mi hogar. Hoy es día 4 del mes 4. Cuando era pequeña y más joven, decía que el número 4 era mi número «favorito». Ahora como adulta veo que me magnetizaba su energía. El significado básico del número 4 en la numerología lineal es la Energía de la Madre Tierra, el mundo físico, comprender o basarse en la estructura. El número 4 es un buen candidato para representar la energía de «anclarse y cuidar el hogar».
Orden dentro = orden fuera. Cuando pones orden en tu interior (en tus emociones y sentimientos, en tus pensamientos, en tu bioquímica, en tu energía personal…), lo reflejas fuera de ti y tienes una vida más ordenada, en tu día a día, en tus tareas y acciones diarias, en tus palabras. Y al mismo tiempo, se traza un símbolo de infinito de equilibrio, y cuando pones orden fuera y lo mantienes, eso te ayuda a ordenarte dentro de ti. Un orden flexible. Cuando tenemos momentos creativos, a veces, podemos sentirnos un poco caóticos y desordenados. Y ahí luego también podremos movernos hacia el orden.
La respiración consciente ayuda a poner orden dentro de ti. Y, si además tienes cosas en tu casa, en tu entorno sin limpiar, sin ordenar, es importante empezar por ahí y además hacerlo respirando conscientemente te ayudará a reflejar y ordenarte por dentro.
Cuando respiro conscientemente, estoy presente. Si estoy presente, estoy en el ahora.
Si estoy en el ahora, vivo con plenitud.
Si estoy en el ahora, no siento preocupaciones.
Si estoy en el ahora, puedo anticipar «lo que viene» y ocuparme en lugar de pre-ocuparme.
Si estoy en el ahora, puedo mirar mi pasado con claridad. Y ver claramente energías que tengo para ordenar. Cuando ordenas tus cargas energéticas en tu Entramado de Calibración Universal (Universal Calibration Lattice, UCL®) usando las herramientas energéticas adecuadas, verás cómo se generan patrones energéticos de apoyo que te impulsan a reflejar fuera de ti ese nuevo orden: ves cosas que antes no veías y «te entran ganas» de limpiar y ordenar tu hogar.
Cuando ordeno mi historia, transformo mi historia en una columna brillante de sabiduría y apoyo para mi presente. ¿Ordenar mi historia? ¡¡Sí!! Es un superpoder que tenemos los seres humanos. ¡Otro día te lo cuento!
Respira profundamente ¡Y sonríe! (ver vídeo de apoyo)
Sin culpa, vergüenza ni juicio 💖😊
Lolita.
Las Semillas Evolucionarias son extractos del libro que estoy escribiendo y de los cursos que estoy preparando en mi Aula Evolucionaria. Estas semillas pueden ser útiles para personas de cualquier edad que quieran re-educarse a sí mismas y evolucionar. Y también para quienes estén a cargo de la educación de otras personas (en casa, o en el trabajo).
