Semilla evolucionaria #4 ¿Cuánto tardas en recuperar tu equilibrio?
A veces ocurre algo que no te esperabas y lo vives como «una bofetada en la cara». O te dicen unas palabras que sin darte ni cuenta te «arrugan el estómago». O escuchas una noticia que te «nubla la mente». O has perdido a un ser amado y sientes día a día «una punzada profunda en el corazón».
Revisa la última vez que te hayas salido de tu centro y hayas reaccionado de manera descontrolada. ¿Qué lo causó? Lo «inesperado» suele ser una de las fuentes de desequilibrio. La base en realidad está en cómo interpretamos nuestra realidad y esto tiene capas y capas de profundidad y niveles de trabajo personal.
La verdadera clave está en: cuánto tardas en recuperar tu equilibrio. ¿Eres consciente en el momento que empiezas a perder tu equilibrio? ¿Cuánto tardas en darte cuenta de tu desequilibrio? ¿Cuánto tardas en volver a tu centro? ¿Tienes herramientas prácticas y eficientes para hacerlo?
¿Quieres aprender cómo funciona el miedo, para evitar que sea «disparado» fácilmente y, en el caso de que el miedo se dispare y empiece a crecer, poder anularlo con éxito?
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