A veces ocurre algo que no te esperabas y lo vives como «una bofetada en la cara». O te dicen unas palabras que sin darte ni cuenta te «arrugan el estómago». O escuchas una noticia que te «nubla la mente». O has perdido a un ser amado y sientes día a día «una punzada profunda en el corazón».
Revisa la última vez que te hayas salido de tu centro y hayas reaccionado de manera descontrolada. ¿Qué lo causó? Lo «inesperado» suele ser una de las fuentes de desequilibrio. La base en realidad está en cómo interpretamos nuestra realidad y esto tiene capas y capas de profundidad y niveles de trabajo personal.
Somos seres humanos. Tenemos emociones, pensamientos, sentimientos, creencias… Estamos en interacción constante, con acciones, palabras, pensamientos que no se verbalizan pero también tienen una carga de energía…
Es normal que a lo largo del día vivamos experiencias y circunstancias donde podríamos salirnos de nuestro centro, de nuestro estado base de equilibrio personal. Según las herramientas y la práctica de cada persona en el manejo de su energía personal (pensamientos, palabras, emociones, acciones…) puede que esto ocurra, o puede que no. Y suele ocurrir cuando reaccionamos a las circunstancias, en lugar de responder conscientemente.
Y, en realidad, el asunto ya no es si reaccionas o respondes, ya no es si pierdes o no tu equilibrio. Porque eso puede ocurrir a lo largo del día, por mucha práctica que tengas.
La verdadera clave está en: cuánto tardas en recuperar tu equilibrio. ¿Eres consciente en el momento que empiezas a perder tu equilibrio? ¿Cuánto tardas en darte cuenta de tu desequilibrio? ¿Cuánto tardas en volver a tu centro? ¿Tienes herramientas prácticas y eficientes para hacerlo?
Cuando practicas vivir energéticamente consciente, estás en modo «energéticamente consciente». Eso significa que te vas a dar cuenta enseguida, por ejemplo, si estás subiendo tu tono de voz en una conversación en la que hay desacuerdos. Y también tomarás consciencia enseguida de si tu energía de poder, tu palabra hablada, está «saliendo de tu garganta» de manera descontrolada. Esto te permite usar tus herramientas in situ, en el momento, para volver a tu centro, recuperar tu poder, y ser tú quien dirige tu energía personal. Recuerda: tus emociones son energía en movimiento (e-moción).
Cuando tu energía «sale» de manera descontrolada, sin que tú la dirijas conscientemente, es como «si lanzaras tu dinero (monedas y billetes) por aquí y por allá». ¿Puedes imaginarte eso? ¿Echarías tu dinero encima de esa persona con la que estás discutiendo y hacia la que en ese momento sientes rabia y enfado? Mejor guarda tu dinero en tu bolsillo, respira profundamente, recupera tu equilibrio con alguna de tus herramientas, y continúa con la interacción en modo «energéticamente consciente». ¿Te gustaría poder hacer eso de manera fluida, sin miedo, vergüenza ni juicio hacia ti?
Preocupación, miedo, control y dependencia van de la mano y se hacen crecer entre sí.
El miedo y la preocupación cambian la química del cuerpo físico, hacia el desequilibrio y la enfermedad. Cuando tienes miedo parece que todo lo demás «se borra» dentro de ti: tu lógica y las demás emociones no responden y entras en modo «supervivencia«.
¿Quieres aprender cómo funciona el miedo, para evitar que sea «disparado» fácilmente y, en el caso de que el miedo se dispare y empiece a crecer, poder anularlo con éxito?
El miedo «se siente en el estómago» y pocos segundos después «bloquea el cerebro» y puede llegar a dominarte por completo. Es importante aprender a interceptar el miedo cuando lo sientes en el estómago, antes de que llegue a bloquearte.
Es clave incrementar la propia autoestima y la percepción que tienes sobre quién eres.
En mi realidad, al conocer la anatomía de energía humana, que funciona siguiendo la física cuántica, puedo percibirme a mí misma como un ser multidimensional evolucionario: y esto es mucha energía y mucho poder (empoderamiento lleno de paz). Esto incrementa mi autoestima y soy capaz de sostener mi luz, mi energía, de manera más consistente y capaz de tranquilizarme a mí misma para anular el miedo y la preocupación si empiezan a crecer dentro de mí en cualquier situación de mi vida cotidiana.
Además de estar consciente de quién soy, también utilizo herramientas de calibración rápida para físicamente mover y calibrar las cargas de energía de miedo y preocupación y transformarlas.
El primer paso, es la respiración consciente.
Si quieres te lo enseño.
Sin culpa, vergüenza ni juicio 💖😊
Lolita.
Las Semillas Evolucionarias son extractos del libro que estoy escribiendo y de los cursos que estoy preparando en mi Aula Evolucionaria. Estas semillas pueden ser útiles para personas de cualquier edad que quieran re-educarse a sí mismas y evolucionar. Y también para quienes estén a cargo de la educación de otras personas (en casa, o en el trabajo).
